Du interessierst dich für Themen rund um Pilates und mehr? Lerne in diesen Kursen alles darüber!
Pilates and Friends
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der ...
Fit bleiben, schlank werden: mit der 30 Tage – Pillates – Challenge
Liebe Mamas, ich weiß, für Sport bleibt immer verdammt wenig Zeit, aber was mich persönlich immer sehr motiviert ist ein kleiner Wettkampf. Und diesen gibt es nun sogar für Pilates. Was ist ...