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( Stimmen)Was ist die Janson Methode?
Die Janson Methode ist eine praxiserprobte, ganzheitliche Methode, die Menschen dabei hilft, Angst und Panikattacken zu bewältigen. Die Methode wurde von tausenden Menschen durchgeführt und hat vielen geholfen, ein unbeschwertes und glückliches Leben zu führen.
Wie funktioniert die Janson Methode?
Die Janson Methode basiert auf der Idee, dass Traumata negative Emotionen wie Angst, Scham, Trauer oder Wut auslösen können. Um diesen negativen Gefühlen entgegenzuwirken, müssen positive Emotionen wie Freude und Spaß gefördert werden. Dies kann durch verschiedene Methoden erreicht werden, wie zum Beispiel durch Gesprächstherapie oder Traumatherapie.
Für wen ist die Janson Methode geeignet?
Die Janson Methode eignet sich für alle, die unter Angstzuständen und Panikattacken leiden und nach einer wirksamen Methode suchen, um ihre Symptome zu überwinden und ein angstfreies Leben zu führen. Insbesondere ist die Methode für diejenigen geeignet, die sich eine aufwendige Therapie ersparen möchten und nach einer Schritt für Schritt Anleitung suchen, um ihre Ängste zu überwinden. Auch für Menschen, die nicht länger an ihren Problemen leiden möchten und sofort anwendbare Strategien suchen, ist die Janson Methode eine gute Wahl.
Die Methode ist für Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation geeignet und bietet eine umfassende Unterstützung, um Panikattacken und Angstzustände zu überwinden. Wenn du bereit bist, deine Ängste zu überwinden und ein sorgenfreies Leben zu führen, kann die Janson Methode eine wirkungsvolle Methode sein, um dich dabei zu unterstützen.
Was sind die Vorteile der Janson Methode?
Die Janson Methode bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Menschen, die unter Angst und Panikattacken leiden. Dazu gehören:
- Eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte berücksichtigt
- Eine praxiserprobte Methode, die bereits vielen Menschen geholfen hat
- Eine Methode, die individuell an die Bedürfnisse des Patienten angepasst werden kann
- Eine Methode, die langfristige Ergebnisse bietet und nicht nur kurzfristige Linderung
Das erwartet dich bei der Janson Methode
In der Janson Methode werden verschiedene Themen behandelt, die dir helfen, Panikattacken und Angstzustände dauerhaft zu überwinden und wieder ein sorgenfreies Leben zu führen. Hier sind einige der Themen, die dich in der Methode erwarten:
- Der Hauptgrund, der deine Probleme auslöst und wie du ihn identifizierst
- Wie du innere Unruhe löst, wieder gut schläfst und ein glückliches Leben führst
- Wie du mit Leichtigkeit durch den Tag gehst und dich wieder richtig freuen kannst
- Wie du Panikattacken und Angstzustände dauerhaft loswirst, ohne dass du von anderen bloßgestellt wirst
- Wie du wieder ganz normal ohne Anspannung raus gehen kannst und den Alltag genießt
- Wie deine Angst entstanden ist und warum du bislang noch keinen Erfolg hattest
- Wie du einen Fehler vermeidest, den du wahrscheinlich täglich machst
- Wie du Zwangsgedanken loswirst
- Wie du auch in unangenehmen Situationen (z.B. Arbeit oder bei Freunden) Panikattacken unterbindest, ohne dass es jemand merkt
- Wie du den Angstkreislauf unterbrichst
- Wie du Symptome wie Herzrasen, Schwindel oder Beklommenheit loswirst
- Wie du ein neues Selbstbewusstsein und Energie erlangst
- Warum jeder die Angst besiegen kann
- Wie du wieder die Dinge machen kannst, die dir Freude und Spaß im Leben bereiten
- Wie du wieder freier bist und negative Gedanken loswirst
In der Janson Methode lernst du, wie du mit einfachen Maßnahmen deine Ängste überwinden und ein glückliches Leben führen kannst. Du erhältst eine Schritt-für-Schritt Anleitung und wertvolle Tipps und Strategien, um deine Symptome zu lindern und langfristige Veränderungen in deinem Leben zu erreichen.
Inhalt des Buches
Hier bekommst du einen kleinen Einblick was dich auf den einzelnen Seiten erwartet:
- Was ich dir als Betroffener, nicht als Arzt, unbedingt rate – S. 8
- 4 Dinge, die sofort helfen, wenn du erste Anzeichen einer Panikattacke spürst – S. 86
- Welche Tipps, die du wahrscheinlich schon einmal bekommen hast, nichts bewirken oder Zeitverschwendung sind – S. 9
- 2 Möglichkeiten, schnell in einen ruhigeren Zustand zu kommen, wenn man gerade Angstzustände oder Panik spürt (funktioniert in 5 Minuten und auch unterwegs) – S. 19
- Welches Gift du wahrscheinlich unbewusst täglich zu dir nimmst und Angstzustände fördert – S. 34
- 1 Vitamin, welches den meisten Menschen fehlt und negative Gedanken hervorrufen kann – S. 38
- Mit welchem Trick du die Dinge eliminierst, die bei dir Panikattacken auslösen – S. 20
- Welcher mentale Trick dir positive Gedanken bringt, sodass du tagsüber froh und heiter bist (es handelt sich dabei um nichts Esoterisches) – S. 63
- Es gibt eine Sache, die als “gesund” gilt, von dem ich dir aber dennoch abrate – S. 37
- Warum dein Körper Stress erzeugt und du Herzrasen, Schwindel, Schluckbeschwerden o.ä. bekommst – S. 18
- Was du dir ins Zimmer stellen kannst, um dauerhafte Unruhe oder Zwangsgedanken zu lösen – S. 82
- Wie du einen bestimmten “Knoten” löst und du wieder froh und heiter bist – S. 21
- Wie dein Beziehungsumfeld dir Energie geben kann, sodass du wieder frei und unbeschwert Dinge tun kannst, die Freude machen – S. 62
- 1 Übung, die dich zur Ruhe kommen lässt – S. 29
- Welche Ernährung einen riesigen Effekt hat (man muss weder die Ernährung komplett umstellen noch irgendwelche exotischen Lebensmittel kaufen) – S. 31
- Welche Methode der Sanitäter benutzt hat, um mich bei meiner ersten Panikattacke zu retten -S.13
- Welches Verhalten deinen Körper und Geist entgiftet – S. 25
- Ich verrate dir eine Abkürzung, wie du in wenigen Sekunden Auslöser für deine Panikattacken identifizieren kannst – S. 45
- Welchen Einfluss deine Zähne oder eventuelle Wurzelbehandlungen haben (das klingt nicht intuitiv, ist aber wichtiger, als ich gedacht hätte) – S. 66
- 1 Übung, die dich besser schlafen lässt, damit du am nächsten Morgen entspannt aufwachst – S.46
- Was man tun kann, damit es nicht plötzlich “aus heiterem Himmel” kommt – S. 19
- Es gibt eine Sache, die deinen Hormonhaushalt durcheinander bringt (du kannst sie weglassen und dabei sogar Geld sparen) – S. 55
- Was das Schamgefühl mit deinen Panikattacken zu tun hat – und wie du es dir zu nutze machen kannst – S. 22
- Was deinen Ruhepuls senkt – S. 65
- High Fat? Low Carb? Paleo? Es gibt Lebensmittel, die einen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. – S. 24
- Eine sportliche 5-Minuten-Übung, die deinen Körper zur Ruhe bringt und Angstzustände lindert (du brauchst weder ein Fitnessstudio bezahlen noch Equipment kaufen) – S. 74
- Warum schlimme Dinge, Trauma oder andere Trigger-Situationen von dir möglicherweise immer wieder durchlebt werden – und wie du diese schlimmen Gedanken loswirst – S. 22
- u.v.m.
Wer ist Dominik Janson?
Die Janson Methode ist eine einzigartige Möglichkeit, um Panikattacken und Angstzustände zu überwinden. Sie bietet eine umfassende Unterstützung, die dir zeigt, wie du negative Gedanken überwinden, schnell wieder einen klaren Kopf behalten und dich entspannen kannst.
Der Gründer der Janson Methode, Dominik Janson, ist selbst Betroffener und hat jahrelang mit Angstzuständen zu kämpfen gehabt. Anfangs wollte er die Angst nicht wahrhaben und hat sie unterdrückt. In vielen Situationen hat er sich unwohl und unglücklich gefühlt, obwohl andere Menschen sie als normal empfunden haben. Dominik wollte seine Familie nicht enttäuschen und hat sich deshalb in der Angstspirale gefangen gefühlt. Er dachte, dass er ein Versager sei und hat sich dafür geschämt.
Doch mittlerweile hat Dominik seine Angst besiegt und führt ein sorgenfreies und glückliches Leben. Er kann wieder mit Leichtigkeit durch den Tag gehen und hat keine Angst mehr. Sein umfangreiches Wissen hat er in der Janson Methode zusammengefasst, um anderen Menschen zu helfen, die mit Angstzuständen und Panikattacken zu kämpfen haben.
In der Janson Methode lernst du, wie du mit einfachen Maßnahmen in unangenehmen Alltagssituationen umgehst und wieder zur inneren Ruhe findest. Dominik begleitet dich durch jeden einzelnen Schritt, um deine Ängste und Panik zu besiegen. Sein Programm bietet eine umfassende Unterstützung, die dir hilft, deine Angstzustände zu überwinden und ein glückliches Leben zu führen.
Wenn du unter Angstzuständen und Panikattacken leidest, kann die Janson Methode eine wirkungsvolle Methode sein, um deine Symptome zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern. Mit diesem Ratgeber kannst du stundenlange Sorgen und den Gang zur Therapie sparen und stattdessen eine wirksame und nachhaltige Methode anwenden, um deine Ängste zu überwinden.
Ist die Janson Methode seriös?
Es gibt immer wieder Kritik an der Janson Methode, insbesondere von Vertretern etablierter Therapieschulen. Diese kritisieren, dass die Methode marktschreierisch eigene Methoden anpreist und die Methoden etablierter Therapieschulen pauschal herabwürdigt. Allerdings gibt es auch viele positive Erfahrungsberichte von Menschen, die von der Janson Methode profitiert haben.
FAQ: Janson-Methode
Im Folgenden findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Janson Methode:
👉 Bei welchen Diagnosen funktioniert die Methode? Die Janson Methode kann bei verschiedenen Angststörungen wie generalisierter Angststörung, Panikattacken, Zwangsstörung, obsessiven Gedanken, posttraumatischer Belastungsstörung, sozialer Angststörung und anderen Phobien helfen. Da jeder Mensch unterschiedliche Ursachen für seine Ängste hat, muss jedoch jeder Verlauf individuell betrachtet werden.
👉 Muss ich mein Leben und meine Gewohnheiten radikal ändern? Nein, in der Regel sind keine radikalen Veränderungen nötig. Kleinere Anpassungen können jedoch dabei helfen, bestimmte Angstmuster zu durchbrechen und langfristige Veränderungen zu erreichen.
👉 Kann ich mit dem Programm sofort starten? Ja, sobald du die Janson Methode bestellt hast, kannst du sofort mit der Umsetzung starten.
👉 Brauche ich einen E-Book-Reader? Nein, die Inhalte der Janson Methode können auf allen Geräten gelesen werden, einschließlich Computer, Laptop, Tablet, Smartphone und E-Book-Readern.
👉 Klappt es sowohl bei Frauen als auch bei Männern? Ja, die Methode funktioniert unabhängig vom Geschlecht und hat bei tausenden Personen beider Geschlechter positive Ergebnisse erzielt.
👉 Funktioniert die Janson Methode wirklich für jeden? Die Methode kann bei manchen Menschen schneller und bei anderen langsamer wirken. Falls du nach 60 Tagen keine positiven Effekte spürst, kannst du eine Rückerstattung beantragen, ohne dass Fragen gestellt werden.
👉 Kommen bei der Janson Methode weitere Kosten auf mich zu? Nein, die Janson Methode erfordert lediglich eine Einmalzahlung und es fallen keine weiteren Kosten an.
Fazit
Die Janson Methode ist eine ganzheitliche Methode zur Bewältigung von Angst und Panikattacken, die von vielen Menschen als wirksam empfunden wird. Obwohl es Kritik an der Methode gibt, sollten sich Menschen, die unter Angst und Panikattacken leiden, selbst ein Bild von der Methode machen und entscheiden, ob sie für sie geeignet ist.
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Heute erhältst du einen Rabatt von 30 € auf die Janson Methode, zusammen mit zwei kostenlosen Bonusgeschenken:
- Die Janson Methode (Wert: 57 €)
- Kostenloses Bonusgeschenk 1: Das E-Book „Schaff deine Sorgen ab“ (Wert: 29 €)
- Kostenloses Bonusgeschenk 2: Das E-Book „Frei und glücklich“ (Wert: 29 €)
Das bedeutet, dass du heute die Janson Methode und die beiden Bonusgeschenke zu einem reduzierten Preis erwerben kannst. Dies ist eine großartige Gelegenheit, um deine Ängste zu überwinden und ein sorgenfreies Leben zu führen. Zögere nicht und sichere dir jetzt das Angebot!
