(1) The Sirtfood Diet | Quiz
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Der Sirtfood-Diät wird immer beliebter und gilt als eine der neuesten Diäten der Welt. Berühmt als Favorit von Prominenten in Europa besteht diese Diät aus zwei Phasen, die jeweils drei Wochen dauern. Die erste Phase beinhaltet die Beschränkung der Kalorienzufuhr, einen erhöhten Verzehr von grünen Säften und alle Mahlzeiten enthalten sirtfoods. Das Ziel ist es, den Gewichtsverlust als Vorbereitung für die zweite Phase zu beschleunigen, die den Beginn der Diäthaltenzufuhr markiert.
Der Sirtfood-Grünsaft enthält Grünkohl, Rucola, Petersilie, Sellerie, Ingwer, grünen Apfel, Zitrone und Matcha-Grüntee, den Sie ganz einfach mit einem herkömmlichen Entsafter selbst herstellen können.
Es gibt viele sirtfoods, die es Ihnen ermöglichen, in jeder Mahlzeit köstliche Rezepte zu genießen, darunter Zwiebeln, Walnüsse, Kurkuma, Buchweizen, Datteln, Heidelbeeren, Kapern und mehr. Wenn Sie ohne Koffein nicht auskommen können, werden Sie es genießen, wie Sie während der Sirtfood-Diät Kaffee trinken können. Noch besser ist, dass Sie während der Diät auch Rotwein und dunkle Schokolade (85% Kakao) genießen dürfen.
Da die erste Phase der Sirtfood-Diät nur sieben Tage dauert, gibt es keine gefährlichen Sicherheits- und Nebenwirkungen, über die Sie sich Sorgen machen müssen. Wenn Sie die Diät während des dreiwöchigen Zeitraums religiös befolgen und dabei regelmäßig Sport treiben, können Sie schnelle, sichere und erstaunliche Ergebnisse beim Gewichtsverlust erwarten.
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The Sirtfood Diet is one of the latest and fast-becoming popular diets in the world. Famously known as a celebrity favorite in Europe, this diet consists of two phases that last three weeks. The first phase involves restricting calorie intake, increased green juice intake, and all meals come with sirtfoods. It aims to jumpstart weight loss as a preparation for the second phase, which marks the beginning of the diet maintenance.
The Sirtfood green juice includes kale, arugula, parsley, celery, ginger, green apple, lemon, and matcha green tea that you can easily make on your own using a regular juicer.
There are plenty of sirtfoods that lets you enjoy delicious recipes in every meal including onions, walnuts, turmeric, buckwheat, dates, blueberries, capers, and more. If you can’t go a day without caffeine, then you’ll love how you can have coffee while on The Sirtfood Diet. Even better, you are allowed to have red wine and dark chocolates (85% cocoa).
Since the first phase of The Sirtfood Diet only lasts for seven days, there are no dangerous safety and side effects to worry about. When you religiously follow the diet during the three-week period and follow the after-diet maintenance recommendations while exercising regularly at the same time, then you can expect fast, safe, and amazing weight loss results with The Sirtfood Diet.
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